Imagen de nutrición saludable para los ojos

Cuida tus ojos con una buena alimentación

Mantener una alimentación equilibrada es clave para conservar una buena condición ocular. Incluye alimentos ricos en antioxidantes, como zanahorias y espinacas, y bebe suficiente agua para favorecer una visión clara. Evita largas exposiciones a pantallas y descansa la vista regularmente. ¡Pequeños cambios hacen una gran diferencia!

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